Tudd, mi kerül a tányérodra

Panírozott laposhal

Kalória- és tápértékadatok

sütve

207

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát6,1 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	207	18 g	6,1 g	12 g
50 g	50 g	104	9 g	3 g	6 g
150 g	150 g	311	27 g	9,1 g	18 g
200 g	200 g	414	36 g	12 g	24 g
250 g	250 g	518	45 g	15 g	30 g

Hány kalória van Panírozott laposhal 100 g mennyiségében?

Panírozott laposhal 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott laposhal 50 g mennyiségében?

Panírozott laposhal 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott laposhal 150 g mennyiségében?

Panírozott laposhal 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott laposhal 200 g mennyiségében?

Panírozott laposhal 200 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott laposhal 250 g mennyiségében?

Panírozott laposhal 250 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y637132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül