Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	93	21 g	0,9 g
50 g	50 g	47	11 g	0,5 g
150 g	150 g	140	32 g	1,4 g
200 g	200 g	186	42 g	1,9 g
250 g	250 g	233	53 g	2,4 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T204182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül