Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér hal

Kalória- és tápértékadatok

morzsás kéreggel

116

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát5,2 g

Zsír3,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	116	15 g	5,2 g	3,9 g
50 g	50 g	58	7,4 g	2,6 g	2 g
150 g	150 g	174	22 g	7,8 g	5,9 g
200 g	200 g	232	30 g	10 g	7,8 g
250 g	250 g	290	37 g	13 g	9,8 g

Hány kalória van Fehér hal 100 g mennyiségében?

Fehér hal 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 50 g mennyiségében?

Fehér hal 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 150 g mennyiségében?

Fehér hal 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 200 g mennyiségében?

Fehér hal 200 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 250 g mennyiségében?

Fehér hal 250 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Forrás: slv 6132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül