Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér hal

Kalória- és tápértékadatok

zsemlemorzsával, vajjal és petrezselyemmel, sütőben sütve

263

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát11 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	263	18 g	11 g	16 g
50 g	50 g	132	8,9 g	5,7 g	8 g
150 g	150 g	395	27 g	17 g	24 g
200 g	200 g	526	36 g	23 g	32 g
250 g	250 g	658	45 g	29 g	40 g

Hány kalória van Fehér hal 100 g mennyiségében?

Fehér hal 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 50 g mennyiségében?

Fehér hal 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 150 g mennyiségében?

Fehér hal 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 200 g mennyiségében?

Fehér hal 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Fehér hal 250 g mennyiségében?

Fehér hal 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Forrás: slv 6381 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül