Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér húsú hal és garnéla

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, főtt, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval

113

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0,7 g

Zsír4,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	113	16 g	0,7 g	4,9 g
50 g	50 g	57	8,1 g	0,3 g	2,5 g
150 g	150 g	170	24 g	1 g	7,4 g
200 g	200 g	226	32 g	1,4 g	9,8 g
250 g	250 g	283	41 g	1,7 g	12 g

Hány kalória van Fehér húsú hal és garnéla 100 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és garnéla 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és garnéla 50 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és garnéla 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és garnéla 150 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és garnéla 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és garnéla 200 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és garnéla 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és garnéla 250 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és garnéla 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0243E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül