Tudd, mi kerül a tányérodra
Tonhal
Kalória- és tápértékadatok
friss, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval
118
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,9 g 2%
- Rost 0,5 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 38 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 63 g | 0 g | 4,7 g |
Hasonló ételek
- Tonhal zöldségekkel és paradicsomszósszalkonzerv98 kcal / 100 g
- Fehér tengeri halfőtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan114 kcal / 100 g
- Tigrishalsós vízi, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan93 kcal / 100 g
- Krokodilhal paradicsomszószbansós vízi hal, főtt, paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan98 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), só nélkül119 kcal / 100 g
- Kék cápa paradicsomszósszaltengeri hal, főzött, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan95 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, paradicsomszósszal (paradicsommal, olajjal, hagymával és fokhagymával), sózott177 kcal / 100 g
- Tonhaldarabolajban konzervált147 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengervízi, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), só nélkül136 kcal / 100 g
- Paradicsomszósztenger gyümölcseivel (garnélával, tintahallal és kagylóval), olajjal, hagymával, fokhagymával és sóval80 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tonhal
Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?
Tonhal 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?
Tonhal 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?
Tonhal 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?
Tonhal 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?
Tonhal 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0137E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
