Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

friss, sült (szójaolajjal), sóval

156

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0 g

Zsír5,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	156	26 g	5,9 g
50 g	50 g	78	13 g	2,9 g
150 g	150 g	234	39 g	8,8 g
200 g	200 g	312	51 g	12 g
250 g	250 g	390	64 g	15 g

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0135E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül