Tudd, mi kerül a tányérodra
Íjhal
Kalória- és tápértékadatok
tengeri, sült (szójaolajban), sózatlan
129
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,7 g 7%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,8 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Sült fehér húsú haltengeri, szójaolajjal, sózatlan151 kcal / 100 g
- Tonhalfriss, sült (szójaolajjal), sózatlan156 kcal / 100 g
- Királymakréla-filétengeri hal, szójaolajban sütve, só nélkül101 kcal / 100 g
- Tengervízi fehér húsú halpanírozott (tojás és zsemlemorzsa), sült (szójaolajban), sózatlan289 kcal / 100 g
- Dobóhaltengervízi, szójaolajban sütött, sózatlan132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Íjhal
Hány kalória van Íjhal 100 g mennyiségében?
Íjhal 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Íjhal 50 g mennyiségében?
Íjhal 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Íjhal 150 g mennyiségében?
Íjhal 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Íjhal 200 g mennyiségében?
Íjhal 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Íjhal 250 g mennyiségében?
Íjhal 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0449E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
