Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhalsaláta

Kalória- és tápértékadatok

olívaolajjal, sózott

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát5,5 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	88	12 g	5,5 g	1,7 g
50 g	50 g	44	6 g	2,7 g	0,9 g
150 g	150 g	132	18 g	8,2 g	2,6 g
200 g	200 g	176	24 g	11 g	3,4 g
250 g	250 g	220	30 g	14 g	4,3 g

Hány kalória van Tonhalsaláta 100 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 50 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 150 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 200 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 250 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0383B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül