Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhalsaláta

Kalória- és tápértékadatok

majonézzel, joghurttal hígítva

180

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát1,7 g

Zsír14 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	180	12 g	1,7 g	14 g
50 g	50 g	90	6 g	0,9 g	6,8 g
150 g	150 g	270	18 g	2,6 g	20 g
200 g	200 g	360	24 g	3,4 g	27 g
250 g	250 g	450	30 g	4,3 g	34 g

Hány kalória van Tonhalsaláta 100 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 100 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 50 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 150 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 150 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 200 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 200 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Tonhalsaláta 250 g mennyiségében?

Tonhalsaláta 250 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X1A8060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül