Tudd, mi kerül a tányérodra

Tengeri tonhal

Kalória- és tápértékadatok

friss, párolt (hagymával, paradicsommal és paprikával), olajjal, sóval

165

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0 g

Zsír6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	165	28 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	14 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0,1 g	15 g

Hány kalória van Tengeri tonhal 100 g mennyiségében?

Tengeri tonhal 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri tonhal 50 g mennyiségében?

Tengeri tonhal 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri tonhal 150 g mennyiségében?

Tengeri tonhal 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri tonhal 200 g mennyiségében?

Tengeri tonhal 200 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri tonhal 250 g mennyiségében?

Tengeri tonhal 250 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0133E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül