Tudd, mi kerül a tányérodra
halszerű étel
Kalória- és tápértékadatok
fehér mártással, zöldséggel és burgonyával
97
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát5,8 g
Zsír5,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6,1 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,1 g | 2,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 9,2 g | 8,7 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 12 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 15 g | 15 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkeltengeri, sütőben sült/grillezett, hagyma, sárgarépa, cukkini, paradicsom, olívaolajjal, sóval125 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal zöldségekkeltengeri, sütőben sült/grillezett, (hagyma, sárgarépa, hüvely, cukkini), olajjal, sóval135 kcal / 100 g
- Halgratinkapormártással153 kcal / 100 g
Kérdések erről: halszerű étel
Hány kalória van halszerű étel 100 g mennyiségében?
halszerű étel 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van halszerű étel 50 g mennyiségében?
halszerű étel 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van halszerű étel 150 g mennyiségében?
halszerű étel 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van halszerű étel 200 g mennyiségében?
halszerű étel 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van halszerű étel 250 g mennyiségében?
halszerű étel 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: mvt 04.379 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
