Tudd, mi kerül a tányérodra
Édesvízi halfilé
Kalória- és tápértékadatok
főtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), só nélkül
142
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír6,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 18 g 37%
- Szénhidrát 3,2 g 1%
- Zsír 6,2 g 8%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Fehér tengeri halfőtt, fehérmártással (búzaliszt, vaj és tej), sózatlan136 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sózott200 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengervízi, főtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), só nélkül159 kcal / 100 g
- Kroakerhaltengeri hal, főtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sózatlan121 kcal / 100 g
- Tengeri fehér húsú halfilépanírozott, sült, sózatlan278 kcal / 100 g
- Királymakréla-filé fehér mártássaltengeri hal, főtt, búzaliszt, vaj és tej, só nélkül90 kcal / 100 g
- Halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, főtt, olaj nélkül, só nélkül122 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilé, panírozott (finomított búzaliszt, tojás és zsemlemorzsa), szójaolajban sütött, sózott, brazil250 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal filéjetengeri, elkészített, ecetből, olajból és fűszerekből készült szósszal, sózatlan138 kcal / 100 g
- Doradofilé, friss, főtt, olaj nélkül, só nélkül149 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édesvízi halfilé
Hány kalória van Édesvízi halfilé 100 g mennyiségében?
Édesvízi halfilé 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Édesvízi halfilé 50 g mennyiségében?
Édesvízi halfilé 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Édesvízi halfilé 150 g mennyiségében?
Édesvízi halfilé 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Édesvízi halfilé 200 g mennyiségében?
Édesvízi halfilé 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Édesvízi halfilé 250 g mennyiségében?
Édesvízi halfilé 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0116E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
