Tudd, mi kerül a tányérodra
Kékcápa-steak fehérmártással
Kalória- és tápértékadatok
tengeri hal, főzött, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sózva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 3 g 4%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 7,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 13 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- Kék cápatengeri hal, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott95 kcal / 100 g
- Kékcápa-steaktengeri hal, hagymával, paradicsommal és paprikával párolva, olajjal, sózva140 kcal / 100 g
- Kék cápa paradicsomszósszaltengeri hal, főzött, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan95 kcal / 100 g
- Sült kékcápa- vagy kutyacápa-szelettengeri hal, olajban, búzaliszttel, sózatlan201 kcal / 100 g
- Hekk fehér mártássalTengeri hal, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sóval113 kcal / 100 g
- Főtt kékcápa- vagy kutyacápa-szelettengeri hal, főtt, olaj nélkül, só nélkül, brazil módra99 kcal / 100 g
- Fehér tengeri halfőtt, fehérmártással (búzaliszt, vaj és tej), sózatlan136 kcal / 100 g
- Királymakréla-filé fehér mártássaltengeri hal, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sózva90 kcal / 100 g
- Panírozott kék cápatengeri hal, sütve (tojással és zsemlemorzsával) (szójaolajban), sózatlan269 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sóval142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kékcápa-steak fehérmártással
Hány kalória van Kékcápa-steak fehérmártással 100 g mennyiségében?
Kékcápa-steak fehérmártással 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Kékcápa-steak fehérmártással 50 g mennyiségében?
Kékcápa-steak fehérmártással 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Kékcápa-steak fehérmártással 150 g mennyiségében?
Kékcápa-steak fehérmártással 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Kékcápa-steak fehérmártással 200 g mennyiségében?
Kékcápa-steak fehérmártással 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Kékcápa-steak fehérmártással 250 g mennyiségében?
Kékcápa-steak fehérmártással 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0144E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
