Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 165 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Rost 0,4 g 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 14 g | 1,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,9 g | 0,9 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 21 g | 2,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 28 g | 3,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 35 g | 4,3 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lazactatár
Milyen lazacból készíts lazactatárt?
Olyan, megbízhatóan hűtött lazacot válassz, amelyet nyersen fogyasztásra is ajánlanak; a szaga legyen friss, húsa pedig feszes. A nyers halat tartsd végig hidegen, és ne használd fel, ha kétséges a frissessége.
Hogyan vágd fel a lazacot lazactatárhoz?
Éles késsel, apró, egyforma kockákra vágd, ne daráld: így megmarad a hal kellemes, falatos állaga. Tiszta deszkán dolgozz, és a felvágott halat azonnal tedd vissza a hűtőbe, amíg ízesíted.
Mikor add a citromlevet a lazactatárhoz?
Közvetlenül tálalás előtt keverd hozzá, mert a savas citromlé opálossá és tömörebbé teszi a lazac felszínét. A citrom nem teszi biztonságossá a nyers halat, és nem helyettesíti a megfelelő hűtést.
Mivel ízesítsd és mivel tálald a lazactatárt?
Jól illik hozzá az apróra vágott salotta vagy lilahagyma, a kapribogyó, a kapor, a mustár és egy kevés citromhéj. Kínáld pirítóssal, ropogós kenyérrel vagy uborkaszeletekkel.
Meddig tartható el a lazactatár?
A nyers halból készült tatárt a készítése napján edd meg, lehetőleg rögtön; ne hagyd szobahőmérsékleten állni. A maradékot ne tedd el későbbre.
Miben különbözik a lazactatár a lazac carpacciótól?
A lazactatárhoz a halat apró kockákra vágják, a carpaccióhoz pedig vékony szeletekre, amelyeket általában laposan rendeznek el a tányéron. Mindkettő nyers lazacból készül, ezért a hal minőségére és hűtésére egyformán figyelj.
Kiváltható a friss lazac füstölt lazaccal a lazactatárban?
Igen, de az eredmény sósabb és füstösebb lesz, az állaga pedig kevésbé hasonlít a frissen vágott haléhoz. Füstölt lazacnál óvatosan sózz, és a citromot, hagymát vagy kapribogyót is visszafogottan adagold.
Forrás: tbca BRC0308E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül