Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazacos quiche

Kalória- és tápértékadatok

házi, sült, sóval

300

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát14 g

Zsír22 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	300	11 g	14 g	22 g
50 g	50 g	150	5,4 g	6,9 g	11 g
150 g	150 g	450	16 g	21 g	33 g
200 g	200 g	600	22 g	28 g	44 g
250 g	250 g	750	27 g	35 g	56 g

Hány kalória van Lazacos quiche 100 g mennyiségében?

Lazacos quiche 100 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos quiche 50 g mennyiségében?

Lazacos quiche 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos quiche 150 g mennyiségében?

Lazacos quiche 150 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos quiche 200 g mennyiségében?

Lazacos quiche 200 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos quiche 250 g mennyiségében?

Lazacos quiche 250 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0555E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül