Tudd, mi kerül a tányérodra

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained

Kalória- és tápértékadatok

147
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 147 kcal —
  • Fehérje 23 g 46%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 6 g 8%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 280 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 17 µg 85%
  • E-vitamin 0,51 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
  • B6-vitamin 0,6 mg 35%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 4,9 µg 204%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 270 mg 21%
  • Vas 0,66 mg 4%
  • Foszfor 380 mg 30%
  • Kálium 340 mg 7%
  • Cink 0,89 mg 8%
  • Szelén 33 µg 60%
  • Jód 22 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14723 g0 g6 g
50 g50 g7412 g0 g3 g
150 g150 g22135 g0 g9 g
200 g200 g29446 g0 g12 g
250 g250 g36858 g0 g15 g

Kérdések erről: Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained

Hány kalória van Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 100 g mennyiségében?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 100 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 50 g mennyiségében?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 150 g mennyiségében?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 150 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 200 g mennyiségében?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 200 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 250 g mennyiségében?

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained 250 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) K1024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül