Tudd, mi kerül a tányérodra
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 294 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 53 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 53 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 27 µg 135%
- E-vitamin 4,3 mg 29%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,7 mg 41%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,18 mg 1%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 360 mg 8%
- Cink 0,36 mg 3%
- Szelén 15 µg 27%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 31 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 41 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 51 g | 0 g | 60 g |
Hasonló ételek
- Salmon king fillet skin & bones removed pan-fried with oil new zealand315 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed new zealand308 kcal / 100 g
- Orange roughy flesh175 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh baked without oil116 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Flounder flesh127 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh baked with canola oil131 kcal / 100 g
- Kingfish fillet flesh pan-fried with canola oil132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand
Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 100 g mennyiségében?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 100 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 50 g mennyiségében?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 150 g mennyiségében?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 150 g mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 200 g mennyiségében?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 200 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 250 g mennyiségében?
Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand 250 g mennyisége 735 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) K1018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
