Tudd, mi kerül a tányérodra

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Kalória- és tápértékadatok

251
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 251 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 18 g 24%
  • Telített zsírsavak 3,7 g 18%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 675 mg 29%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 33 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 27 µg 135%
  • E-vitamin 3,2 mg 21%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 9,3 mg 58%
  • B6-vitamin 0,62 mg 36%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,25 mg 1%
  • Foszfor 265 mg 21%
  • Kálium 405 mg 9%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Szelén 27 µg 49%
  • Jód 4,9 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25122 g0 g18 g
50 g50 g12611 g0 g9,2 g
150 g150 g37733 g0 g28 g
200 g200 g50244 g0 g37 g
250 g250 g62855 g0 g46 g

Kérdések erről: Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand

Hány kalória van Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 100 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 50 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 150 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 200 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 250 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, flesh, cold or hot smoked, New Zealand 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) K1023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül