Tudd, mi kerül a tányérodra

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand

Kalória- és tápértékadatok

261
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír21 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 261 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 21 g 27%
  • Telített zsírsavak 4,1 g 21%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 46 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 24 µg 120%
  • E-vitamin 3,8 mg 25%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 9,2 mg 57%
  • B6-vitamin 0,66 mg 39%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 2 µg 83%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,18 mg 1%
  • Foszfor 230 mg 18%
  • Kálium 350 mg 7%
  • Cink 0,32 mg 3%
  • Szelén 13 µg 24%
  • Jód 2,7 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26118 g0 g21 g
50 g50 g1319,1 g0 g11 g
150 g150 g39227 g0 g32 g
200 g200 g52236 g0 g42 g
250 g250 g65346 g0 g53 g

Kérdések erről: Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand

Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 100 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 50 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 150 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 200 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 200 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 250 g mennyiségében?

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand 250 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) K1017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül