Tudd, mi kerül a tányérodra

Rák zöldségekkel

Kalória- és tápértékadatok

sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,6 g

Szénhidrát2,3 g

Zsír1,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	63	8,6 g	2,3 g	1,9 g
50 g	50 g	32	4,3 g	1,2 g	0,9 g
150 g	150 g	95	13 g	3,5 g	2,8 g
200 g	200 g	126	17 g	4,6 g	3,8 g
250 g	250 g	158	22 g	5,8 g	4,7 g

Hány kalória van Rák zöldségekkel 100 g mennyiségében?

Rák zöldségekkel 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Rák zöldségekkel 50 g mennyiségében?

Rák zöldségekkel 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Rák zöldségekkel 150 g mennyiségében?

Rák zöldségekkel 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Rák zöldségekkel 200 g mennyiségében?

Rák zöldségekkel 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Rák zöldségekkel 250 g mennyiségében?

Rák zöldségekkel 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0290E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül