Tudd, mi kerül a tányérodra
Márnafilé
Kalória- és tápértékadatok
tengervízi, friss
150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,5 g 7%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Tengeri fehér húsú halfiléfriss101 kcal / 100 g
- Csíkos tengeri mulétnyers117 kcal / 100 g
- Fejérkeszegnyers92 kcal / 100 g
- Tengeri mulétnyers118 kcal / 100 g
- HekkfiléTengeri hal, friss83 kcal / 100 g
- Márnanyers127 kcal / 100 g
- Márnáskeszegcsak hús, nyers115 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengeri, nyers139 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilényers, brazil109 kcal / 100 g
- Vastagszájú tőkehalnyers128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Márnafilé
Hány kalória van Márnafilé 100 g mennyiségében?
Márnafilé 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Márnafilé 50 g mennyiségében?
Márnafilé 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Márnafilé 150 g mennyiségében?
Márnafilé 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Márnafilé 200 g mennyiségében?
Márnafilé 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Márnafilé 250 g mennyiségében?
Márnafilé 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0080E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
