Tudd, mi kerül a tányérodra
Fokföldi hekk
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, nyers
78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 78 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 87,5 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 0,4 mg 2%
- Szelén 29 µg 53%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Hekkfagyasztott, nyers84 kcal / 100 g
- Hekkfiléfagyasztott, nyers89 kcal / 100 g
- Apró szürke tőkehalfagyasztott, nyers
- Fehér hekkfagyasztott, nyers
- Európai szürke tőkehalnyers83 kcal / 100 g
- Szürke tőkehalmélyfagyasztott86 kcal / 100 g
- Fiatal szürke tőkehalnyers64 kcal / 100 g
- Tőkehalmélyhűtött, nyers75 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fokföldi hekk
Hány kalória van Fokföldi hekk 100 g mennyiségében?
Fokföldi hekk 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, – szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Fokföldi hekk 50 g mennyiségében?
Fokföldi hekk 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, – szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Fokföldi hekk 150 g mennyiségében?
Fokföldi hekk 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Fokföldi hekk 200 g mennyiségében?
Fokföldi hekk 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, – szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Fokföldi hekk 250 g mennyiségében?
Fokföldi hekk 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, – szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
