Tudd, mi kerül a tányérodra

Serrano száraz sonka

Kalória- és tápértékadatok

235

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje30 g

Szénhidrát0,8 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	235	30 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	118	15 g	0,4 g	6,2 g
150 g	150 g	353	46 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	470	61 g	1,5 g	25 g
250 g	250 g	588	76 g	1,9 g	31 g

Hány kalória van Serrano száraz sonka 100 g mennyiségében?

Serrano száraz sonka 100 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Serrano száraz sonka 50 g mennyiségében?

Serrano száraz sonka 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Serrano száraz sonka 150 g mennyiségében?

Serrano száraz sonka 150 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Serrano száraz sonka 200 g mennyiségében?

Serrano száraz sonka 200 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Serrano száraz sonka 250 g mennyiségében?

Serrano száraz sonka 250 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 28845 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül