Tudd, mi kerül a tányérodra

Tengeri gyümölcs terrine

Kalória- és tápértékadatok

hallal vagy hal nélkül, előrecsomagolt

190
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát7,9 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 190 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 7,9 g 3%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 590 mg 26%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 4 mg 27%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 1,1 µg 44%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30,5 mg 2%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 66 mg 5%
  • Kálium 210 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Szelén 13 µg 24%
  • Jód 25 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1909,1 g7,9 g13 g
50 g50 g954,6 g3,9 g6,7 g
150 g150 g28514 g12 g20 g
200 g200 g38018 g16 g27 g
250 g250 g47523 g20 g33 g

Kérdések erről: Tengeri gyümölcs terrine

Hány kalória van Tengeri gyümölcs terrine 100 g mennyiségében?

Tengeri gyümölcs terrine 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri gyümölcs terrine 50 g mennyiségében?

Tengeri gyümölcs terrine 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri gyümölcs terrine 150 g mennyiségében?

Tengeri gyümölcs terrine 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri gyümölcs terrine 200 g mennyiségében?

Tengeri gyümölcs terrine 200 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Tengeri gyümölcs terrine 250 g mennyiségében?

Tengeri gyümölcs terrine 250 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8292 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül