Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehalfilé

Kalória- és tápértékadatok

párolva, zsiradékkal és sóval

102
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 102 kcal —
  • Fehérje 16 g 32%
  • Szénhidrát 0,1 g 0%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10216 g0,1 g4,2 g
50 g50 g517,9 g0 g2,1 g
150 g150 g15324 g0,1 g6,3 g
200 g200 g20432 g0,1 g8,4 g
250 g250 g25540 g0,2 g11 g

Kérdések erről: Tőkehalfilé

Hány kalória van Tőkehalfilé 100 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 50 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 150 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 200 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 250 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y693522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül