Tudd, mi kerül a tányérodra
Tőkehalfilé
Kalória- és tápértékadatok
lassú tűzön főzött
100
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 33 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 44 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 55 g | 0 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Foltos tőkehalfiléposírozott, szósz nélkül71 kcal / 100 g
- Fekete tőkehalfilépárolt, zsiradékkal és sóval122 kcal / 100 g
- Tőkehal szeleteklassú tűzön főzött100 kcal / 100 g
- Harcsafilépárolt127 kcal / 100 g
- Tőkehalsült108 kcal / 100 g
- Sózott tőkehallassú tűzön főtt99 kcal / 100 g
- Csirkemellfilépárolt135 kcal / 100 g
- Lepényhalfilépárolt85 kcal / 100 g
- Vörössügérfilépárolt123 kcal / 100 g
- Foltos tőkehallassú tűzön főtt97 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tőkehalfilé
Hány kalória van Tőkehalfilé 100 g mennyiségében?
Tőkehalfilé 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé 50 g mennyiségében?
Tőkehalfilé 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé 150 g mennyiségében?
Tőkehalfilé 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé 200 g mennyiségében?
Tőkehalfilé 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé 250 g mennyiségében?
Tőkehalfilé 250 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: mvt 04.347 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
