Tudd, mi kerül a tányérodra
Tőkehalfilé zöldségekkel
Kalória- és tápértékadatok
fóliában sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 1,3 g 0%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 14 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 21 g | 2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 27 g | 2,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 34 g | 3,3 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tőkehalfilé zöldségekkel
Hány kalória van Tőkehalfilé zöldségekkel 100 g mennyiségében?
Tőkehalfilé zöldségekkel 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé zöldségekkel 50 g mennyiségében?
Tőkehalfilé zöldségekkel 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé zöldségekkel 150 g mennyiségében?
Tőkehalfilé zöldségekkel 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé zöldségekkel 200 g mennyiségében?
Tőkehalfilé zöldségekkel 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehalfilé zöldségekkel 250 g mennyiségében?
Tőkehalfilé zöldségekkel 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y622913 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
