Știi ce ai în farfurie
Piept de vită jumătate plată
Calorii și informații nutriționale
slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colină 74,9 mg 14%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,4 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 235 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 471 | 31 g | 0 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 118 | 7,6 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porții | 255 g | 706 | 46 g | 0 g | 57 g |
| 4 porții | 340 g | 942 | 61 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 56 g |
Alimente similare
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Piept de vităîntreg, numai slab separat, toate calitățile, crud157 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crud125 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă177 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Friptură de vită din flankslab și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, crud155 kcal / 100 g
- Friptură de vită flank steakdoar slab, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud141 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, toate gradele, crud167 kcal / 100 g
- Fleică și piept de vitădoar carne slabă171 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită jumătate plată
Câte calorii are 100 g de Piept de vită jumătate plată?
100 g de Piept de vită jumătate plată are 277 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Piept de vită jumătate plată?
1 porție (85 g) de Piept de vită jumătate plată are 235 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Piept de vită jumătate plată?
2 porții (170 g) de Piept de vită jumătate plată are 471 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Piept de vită jumătate plată?
½ porție (42,5 g) de Piept de vită jumătate plată are 118 kcal, 7,6 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Piept de vită jumătate plată?
3 porții (255 g) de Piept de vită jumătate plată are 706 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Piept de vită jumătate plată?
4 porții (340 g) de Piept de vită jumătate plată are 942 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită jumătate plată?
50 g de Piept de vită jumătate plată are 139 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită jumătate plată?
150 g de Piept de vită jumătate plată are 416 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168666 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
