Știi ce ai în farfurie
Piept de vită jumătate plată
Calorii și informații nutriționale
slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 278 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 8,9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colină 75,7 mg 14%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 281 mg 6%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 19,3 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0,1 g | 22 g |
| 1 porție | 113 g | 314 | 21 g | 0,1 g | 25 g |
| 2 porții | 226 g | 628 | 41 g | 0,3 g | 50 g |
| ½ porție | 56,5 g | 157 | 10 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 porții | 339 g | 942 | 61 g | 0,4 g | 75 g |
| 4 porții | 452 g | 1257 | 82 g | 0,5 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 27 g | 0,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 36 g | 0,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 45 g | 0,3 g | 55 g |
Alimente similare
- Piept de vităîntreg, numai slab separat, toate calitățile, crud157 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crud125 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă177 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Friptură de vită din flankslab și gras separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, crud165 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, crud224 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
- Friptură de flank de vitădoar slab, curățat de grăsime la 0", choice, crud149 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcarne de vită, compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, calitate choice, crud176 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită jumătate plată
Câte calorii are 100 g de Piept de vită jumătate plată?
100 g de Piept de vită jumătate plată are 278 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Piept de vită jumătate plată?
1 porție (113 g) de Piept de vită jumătate plată are 314 kcal, 21 g proteine, 0,1 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Piept de vită jumătate plată?
2 porții (226 g) de Piept de vită jumătate plată are 628 kcal, 41 g proteine, 0,3 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Piept de vită jumătate plată?
½ porție (56,5 g) de Piept de vită jumătate plată are 157 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Piept de vită jumătate plată?
3 porții (339 g) de Piept de vită jumătate plată are 942 kcal, 61 g proteine, 0,4 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Piept de vită jumătate plată?
4 porții (452 g) de Piept de vită jumătate plată are 1257 kcal, 82 g proteine, 0,5 g glucide și 100 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită jumătate plată?
50 g de Piept de vită jumătate plată are 139 kcal, 9,1 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită jumătate plată?
150 g de Piept de vită jumătate plată are 417 kcal, 27 g proteine, 0,2 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173128 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
