Știi ce ai în farfurie
Tăieturi de carne de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, calitate choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 176 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,5 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colină 62,8 mg 11%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 23,2 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 1 porție | 113 g | 199 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 226 g | 398 | 48 g | 0 g | 23 g |
| ½ porție | 56,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porții | 339 g | 597 | 72 g | 0 g | 34 g |
| 4 porții | 452 g | 796 | 97 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 53 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, crud151 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, gătit268 kcal / 100 g
- Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntulcompozit de tăieturi cu amănuntul tăiate, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit230 kcal / 100 g
- Carne de vităamestec de bucăți comerciale curățate, numai carne slabă, cu 1/8 inch de grăsime, calitatea select, crudă130 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, crud665 kcal / 100 g
- Carcasă de vităslab și gras separat, choice, crud291 kcal / 100 g
- Vițel compozit de bucăți tăiate slabdoar separat, crud112 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
- Friptură sau friptură de vitătăieturi compozite, slab și gras, crud161 kcal / 100 g
- Coaste de vităcoastă, cu os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud252 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi de carne de vită
Câte calorii are 100 g de Tăieturi de carne de vită?
100 g de Tăieturi de carne de vită are 176 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Tăieturi de carne de vită?
1 porție (113 g) de Tăieturi de carne de vită are 199 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Tăieturi de carne de vită?
2 porții (226 g) de Tăieturi de carne de vită are 398 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Tăieturi de carne de vită?
½ porție (56,5 g) de Tăieturi de carne de vită are 99 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Tăieturi de carne de vită?
3 porții (339 g) de Tăieturi de carne de vită are 597 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Tăieturi de carne de vită?
4 porții (452 g) de Tăieturi de carne de vită are 796 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi de carne de vită?
50 g de Tăieturi de carne de vită are 88 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi de carne de vită?
150 g de Tăieturi de carne de vită are 264 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174014 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
