Știi ce ai în farfurie

Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul

Calorii și informații nutriționale

compozit de tăieturi cu amănuntul tăiate, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit

230
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 230 kcal —
  • Proteine 28 g 57%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 4,9 g 24%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 62 mg 3%
  • Colesterol 89 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,54 mg 32%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,7 µg 114%
  • Colină 71,5 mg 13%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,8 mg 16%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Potasiu 323 mg 7%
  • Zinc 6,3 mg 58%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 29,2 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23028 g0 g12 g
1 porție85 g19624 g0 g11 g
2 porții170 g39148 g0 g21 g
½ porție42,5 g9812 g0 g5,3 g
3 porții255 g58772 g0 g32 g
4 porții340 g78297 g0 g42 g
50 g50 g11514 g0 g6,2 g
150 g150 g34543 g0 g19 g
200 g200 g46057 g0 g25 g
250 g250 g57571 g0 g31 g

Întrebări despre Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul

Câte calorii are 100 g de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

100 g de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 230 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

1 porție (85 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 196 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

2 porții (170 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 391 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

½ porție (42,5 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 98 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

3 porții (255 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 587 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

4 porții (340 g) de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 782 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

50 g de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 115 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul?

150 g de Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntul are 345 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170609 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre