Știi ce ai în farfurie
Tăieturi de vită
Calorii și informații nutriționale
compozit de bucăți de retail fasonate, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gatit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 119%
- Colină 86 mg 16%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 6,9 mg 63%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 31,3 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porție | 85 g | 173 | 25 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porții | 170 g | 345 | 51 g | 0 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porții | 255 g | 518 | 76 g | 0 g | 21 g |
| 4 porții | 340 g | 690 | 102 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntulcompozit de tăieturi cu amănuntul tăiate, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit230 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, gatit206 kcal / 100 g
- Carne de vită bucăți de retailcompozit de bucăți de retail fasonate, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gatit194 kcal / 100 g
- Friptură sau friptură de vitătăieturi compozite, slab și gras, gătit245 kcal / 100 g
- Vițel compozit de bucăți tăiate slabdoar separat, gătit196 kcal / 100 g
- Piept de vităîntreg, numai slab separat, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, gătită, la grătar324 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript la grătar235 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi de vită
Câte calorii are 100 g de Tăieturi de vită?
100 g de Tăieturi de vită are 203 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Tăieturi de vită?
1 porție (85 g) de Tăieturi de vită are 173 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Tăieturi de vită?
2 porții (170 g) de Tăieturi de vită are 345 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Tăieturi de vită?
½ porție (42,5 g) de Tăieturi de vită are 86 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Tăieturi de vită?
3 porții (255 g) de Tăieturi de vită are 518 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Tăieturi de vită?
4 porții (340 g) de Tăieturi de vită are 690 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi de vită?
50 g de Tăieturi de vită are 102 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi de vită?
150 g de Tăieturi de vită are 305 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170208 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
