Știi ce ai în farfurie
Carne de vită
Calorii și informații nutriționale
compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, calitate select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
- Colină 63,6 mg 12%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 315 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 24 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0 g | 8 g |
| 1 porție | 113 g | 177 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 2 porții | 226 g | 355 | 48 g | 0 g | 18 g |
| ½ porție | 56,5 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porții | 339 g | 532 | 72 g | 0 g | 27 g |
| 4 porții | 452 g | 710 | 96 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 53 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Carne de vită pentru tochiturăspată, carne slabă și grăsime separabile, select, crud124 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, crud151 kcal / 100 g
- Carne de vită bucăți de retailcompozit de bucăți de retail fasonate, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gatit194 kcal / 100 g
- Carne de vită compusădoar carne slabă, feliată la 1/8" grăsime, choice, gătita203 kcal / 100 g
- Friptură din carne de vită flankdoar slab, curățat de grăsime la 0", select, crud137 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompus din tăieturi fasonate, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, calitatea select, gătit245 kcal / 100 g
- Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntulcompozit de tăieturi cu amănuntul tăiate, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit230 kcal / 100 g
- Carcasă de vităcarne slabă și grăsime separabile, select, crud278 kcal / 100 g
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, crudă295 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud184 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită
Câte calorii are 100 g de Carne de vită?
100 g de Carne de vită are 157 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită?
1 porție (113 g) de Carne de vită are 177 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită?
2 porții (226 g) de Carne de vită are 355 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită are 89 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită?
3 porții (339 g) de Carne de vită are 532 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită?
4 porții (452 g) de Carne de vită are 710 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită?
50 g de Carne de vită are 79 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită?
150 g de Carne de vită are 236 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171777 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
