Știi ce ai în farfurie
Carcasă de vită
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 278 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 9,2 g 46%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasiu 271 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 15,9 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 1 porție | 28,4 g | 79 | 5 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 236 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 113,4 g | 315 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 44 g | 0 g | 56 g |
Alimente similare
- Carne de vităamestec de bucăți comerciale curățate, numai carne slabă, cu 1/8 inch de grăsime, calitatea select, crudă130 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de bucăți de retail fasonate, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud193 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, select, crud133 kcal / 100 g
- Carcasă de porcproaspăt, carne slabă și grăsime separabile, crud376 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, toate gradele, crud167 kcal / 100 g
- Coaste de vităcoastă, cu os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud221 kcal / 100 g
- Piept de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud124 kcal / 100 g
- Friptură din carne de vită flankdoar slab, curățat de grăsime la 0", select, crud137 kcal / 100 g
- Friptură de flank de vităslab și grăsime separabile, curățat de grăsime la 0", select, crud145 kcal / 100 g
Întrebări despre Carcasă de vită
Câte calorii are 100 g de Carcasă de vită?
100 g de Carcasă de vită are 278 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Carcasă de vită?
1 porție (28,4 g) de Carcasă de vită are 79 kcal, 5 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Carcasă de vită?
2 porții (56,7 g) de Carcasă de vită are 158 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Carcasă de vită?
½ porție (14,2 g) de Carcasă de vită are 39 kcal, 2,5 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Carcasă de vită?
3 porții (85,1 g) de Carcasă de vită are 236 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Carcasă de vită?
4 porții (113,4 g) de Carcasă de vită are 315 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carcasă de vită?
50 g de Carcasă de vită are 139 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carcasă de vită?
150 g de Carcasă de vită are 417 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169431 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
