Știi ce ai în farfurie
Tăieturi de vită
Calorii și informații nutriționale
compozit de bucăți de retail fasonate, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 193 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 5,2 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 51 mg 2%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colină 68,9 mg 13%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 279 mg 6%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 21,9 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 113 g | 218 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 226 g | 436 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½ porție | 56,5 g | 109 | 11 g | 0 g | 7 g |
| 3 porții | 339 g | 654 | 65 g | 0 g | 42 g |
| 4 porții | 452 g | 872 | 86 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,5 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 48 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntulcompozit de tăieturi cu amănuntul tăiate, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit230 kcal / 100 g
- Carne de vităamestec de bucăți comerciale curățate, numai carne slabă, cu 1/8 inch de grăsime, calitatea select, crudă130 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, crud151 kcal / 100 g
- Carcasă de vităcarne slabă și grăsime separabile, select, crud278 kcal / 100 g
- Friptură sau friptură de vitătăieturi compozite, slab și gras, crud161 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud184 kcal / 100 g
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, crudă295 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud232 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
- Vițel compozit de bucăți tăiate slabdoar separat, crud112 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi de vită
Câte calorii are 100 g de Tăieturi de vită?
100 g de Tăieturi de vită are 193 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Tăieturi de vită?
1 porție (113 g) de Tăieturi de vită are 218 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Tăieturi de vită?
2 porții (226 g) de Tăieturi de vită are 436 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Tăieturi de vită?
½ porție (56,5 g) de Tăieturi de vită are 109 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Tăieturi de vită?
3 porții (339 g) de Tăieturi de vită are 654 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Tăieturi de vită?
4 porții (452 g) de Tăieturi de vită are 872 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi de vită?
50 g de Tăieturi de vită are 97 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi de vită?
150 g de Tăieturi de vită are 290 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169487 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
