Știi ce ai în farfurie

Carne de vită, tăieturi pentru comerț

Calorii și informații nutriționale

compoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, crud

151
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi7,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 151 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 7,2 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 66 mg 3%
  • Colesterol 66 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,55 mg 32%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 2,6 µg 108%
  • Colină 61,5 mg 11%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Potasiu 335 mg 7%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 23,7 µg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15122 g0 g7,2 g
1 porție113 g17124 g0 g8,2 g
2 porții226 g34149 g0 g16 g
½ porție56,5 g8512 g0 g4,1 g
3 porții339 g51273 g0 g25 g
4 porții452 g68397 g0 g33 g
50 g50 g7611 g0 g3,6 g
150 g150 g22732 g0 g11 g
200 g200 g30243 g0 g15 g
250 g250 g37854 g0 g18 g

Întrebări despre Carne de vită, tăieturi pentru comerț

Câte calorii are 100 g de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

100 g de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 151 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

1 porție (113 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 171 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

2 porții (226 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 341 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

½ porție (56,5 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 85 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

3 porții (339 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 512 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

4 porții (452 g) de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 683 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

50 g de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 76 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de vită, tăieturi pentru comerț?

150 g de Carne de vită, tăieturi pentru comerț are 227 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174015 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre