Știi ce ai în farfurie
Friptură sau friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
tăieturi compozite, slab și gras, crud
161
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi7,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64,4 mg 3%
- Colesterol 53,8 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,92 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerale
- Calciu 7,2 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23,1 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 24,1 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 53 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Friptură sau friptură de vită din spatăspată, fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, select, crud134 kcal / 100 g
- Friptură de vităcrud229 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, crud224 kcal / 100 g
- Friptură de vită pentru înăbușitcarne de vită, crudă, slabă139 kcal / 100 g
- Carne de vităamestec de bucăți comerciale curățate, numai carne slabă, cu 1/8 inch de grăsime, calitatea select, crudă130 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, toate gradele, crud167 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud, slab și gras155 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud260 kcal / 100 g
- Roastbeef de vitădin mușchiul dorsal, crud130 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, crud151 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură sau friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură sau friptură de vită?
100 g de Friptură sau friptură de vită are 161 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură sau friptură de vită?
50 g de Friptură sau friptură de vită are 81 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură sau friptură de vită?
150 g de Friptură sau friptură de vită are 242 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură sau friptură de vită?
200 g de Friptură sau friptură de vită are 322 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură sau friptură de vită?
250 g de Friptură sau friptură de vită are 403 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6169 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
