Știi ce ai în farfurie
Tăieturi de vită
Calorii și informații nutriționale
compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 224 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 6,4 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colină 67,4 mg 12%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 22,8 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 1 porție | 113 g | 253 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 226 g | 506 | 45 g | 0 g | 35 g |
| ½ porție | 56,5 g | 127 | 11 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porții | 339 g | 759 | 67 g | 0 g | 52 g |
| 4 porții | 452 g | 1012 | 90 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 30 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 40 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 50 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Tăieturi de vită pentru comerțul cu amănuntulcompozit de tăieturi cu amănuntul tăiate, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit230 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, crud151 kcal / 100 g
- Carne de vităamestec de bucăți comerciale curățate, numai carne slabă, cu 1/8 inch de grăsime, calitatea select, crudă130 kcal / 100 g
- Friptură sau friptură de vitătăieturi compozite, slab și gras, crud161 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
- Carcasă de vităslab și gras separat, choice, crud291 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, crud665 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud232 kcal / 100 g
- Tăieturi mixte de miel pentru comerțul cu amănuntuldoar carne slabă separabilă, fasonată cu grăsime de 1/4", choice, crud134 kcal / 100 g
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, crudă295 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi de vită
Câte calorii are 100 g de Tăieturi de vită?
100 g de Tăieturi de vită are 224 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Tăieturi de vită?
1 porție (113 g) de Tăieturi de vită are 253 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Tăieturi de vită?
2 porții (226 g) de Tăieturi de vită are 506 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Tăieturi de vită?
½ porție (56,5 g) de Tăieturi de vită are 127 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Tăieturi de vită?
3 porții (339 g) de Tăieturi de vită are 759 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Tăieturi de vită?
4 porții (452 g) de Tăieturi de vită are 1012 kcal, 90 g proteine, 0 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi de vită?
50 g de Tăieturi de vită are 112 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi de vită?
150 g de Tăieturi de vită are 336 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169485 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
