Știi ce ai în farfurie
Carne de vită compusă
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă, feliată la 1/8" grăsime, choice, gătita
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53 mg 2%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colină 89,2 mg 16%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 298 mg 6%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 33,1 µg 60%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porție | 85 g | 173 | 24 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 porții | 170 g | 345 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porții | 255 g | 518 | 73 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 340 g | 690 | 98 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 72 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Carne de vităamestec de bucăți comerciale curățate, numai carne slabă, cu 1/8 inch de grăsime, calitatea select, crudă130 kcal / 100 g
- Carne de vită tăieturi pentru comerțcompoziție de tăieturi comerciale fasonate, doar carne slabă, fasonate la 0" grăsime, choice, gatit206 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, gătit268 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, choice, gătit233 kcal / 100 g
- Friptură sau friptură de vitătăieturi compozite, slab și gras, gătit245 kcal / 100 g
- Piept de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit203 kcal / 100 g
- Vițel compozit de bucăți tăiate slabdoar separat, gătit196 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript la grătar235 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript253 kcal / 100 g
- Miel bucăți compozite pentru comerț grăsime separabilădecupat la 1/4" grăsime, choice, gătit586 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită compusă
Câte calorii are 100 g de Carne de vită compusă?
100 g de Carne de vită compusă are 203 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de vită compusă?
1 porție (85 g) de Carne de vită compusă are 173 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de vită compusă?
2 porții (170 g) de Carne de vită compusă are 345 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de vită compusă?
½ porție (42,5 g) de Carne de vită compusă are 86 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de vită compusă?
3 porții (255 g) de Carne de vită compusă are 518 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de vită compusă?
4 porții (340 g) de Carne de vită compusă are 690 kcal, 98 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită compusă?
50 g de Carne de vită compusă are 102 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită compusă?
150 g de Carne de vită compusă are 305 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174013 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
