Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită chuck eye
Calorii și informații nutriționale
fără os, America's Beef Roast, carne slabă și grăsime separabile, fasonată la 0" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 81 mg 4%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
- Colină 63,5 mg 12%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 332 mg 7%
- Zinc 7,5 mg 68%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 20,6 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 113 g | 203 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 226 g | 407 | 43 g | 0 g | 26 g |
| ½ porție | 56,5 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porții | 339 g | 610 | 65 g | 0 g | 39 g |
| 4 porții | 452 g | 814 | 87 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,6 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Friptură chuck eyefără os, doar carne slabă, curățată de grăsimi la 0", calitatea choice, crudă160 kcal / 100 g
- Friptură de vită din spatăfără os, slab și gras, tăiat la 3 mm, crud191 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud268 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8248 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, crud181 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw244 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, crudă131 kcal / 100 g
- Pulpă de vită crudăspată, fără os, slab, crud138 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud260 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită chuck eye
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită chuck eye?
100 g de Friptură de vită chuck eye are 180 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită chuck eye?
1 porție (113 g) de Friptură de vită chuck eye are 203 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită chuck eye?
2 porții (226 g) de Friptură de vită chuck eye are 407 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită chuck eye?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită chuck eye are 102 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită chuck eye?
3 porții (339 g) de Friptură de vită chuck eye are 610 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită chuck eye?
4 porții (452 g) de Friptură de vită chuck eye are 814 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită chuck eye?
50 g de Friptură de vită chuck eye are 90 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită chuck eye?
150 g de Friptură de vită chuck eye are 270 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168660 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
