Știi ce ai în farfurie

Pulpă de vită crudă

Calorii și informații nutriționale

spată, fără os, slab, crud

138
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi5,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 138 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,1 g 7%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 65,2 mg 3%
  • Colesterol 50,2 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Vitamina K 0,47 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 6,2 mg 39%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 2,6 µg 109%

Minerale

  • Calciu 5,1 mg 0%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 187 mg 15%
  • Potasiu 328 mg 7%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 30 µg 55%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13822 g0 g5,1 g
50 g50 g6911 g0 g2,5 g
150 g150 g20733 g0 g7,6 g
200 g200 g27643 g0 g10 g
250 g250 g34554 g0 g13 g

Întrebări despre Pulpă de vită crudă

Câte calorii are 100 g de Pulpă de vită crudă?

100 g de Pulpă de vită crudă are 138 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de vită crudă?

50 g de Pulpă de vită crudă are 69 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de vită crudă?

150 g de Pulpă de vită crudă are 207 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de vită crudă?

200 g de Pulpă de vită crudă are 276 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de vită crudă?

250 g de Pulpă de vită crudă are 345 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5981 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre