Știi ce ai în farfurie
Cotlet de vită la cuptor
Calorii și informații nutriționale
cu os, slab, crud
162
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi7,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75,6 mg 3%
- Colesterol 50,4 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0,99 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 6,2 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
Minerale
- Calciu 9,4 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 5,7 mg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 55 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Coaste de vităcrude346 kcal / 100 g
- Friptură de vităgrăsime neînlăturată, crudă166 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Pulpă de vită crudăspată, fără os, slab, crud138 kcal / 100 g
- Pulpă de vităspată, fără os, slab și gras, tăietură de 3 mm, crud183 kcal / 100 g
- Coastă de vită întreagăcoaste 6-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud306 kcal / 100 g
- Antricot de vităcrud165 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud173 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de vită la cuptor
Câte calorii are 100 g de Cotlet de vită la cuptor?
100 g de Cotlet de vită la cuptor are 162 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de vită la cuptor?
50 g de Cotlet de vită la cuptor are 81 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de vită la cuptor?
150 g de Cotlet de vită la cuptor are 243 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de vită la cuptor?
200 g de Cotlet de vită la cuptor are 324 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de vită la cuptor?
250 g de Cotlet de vită la cuptor are 405 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6079 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
