Știi ce ai în farfurie
Antricot/friptură de antricot
Calorii și informații nutriționale
cu os, cu strat de grăsime, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 255 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 9,1 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 73%
- Colină 43,1 mg 8%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasiu 233 mg 5%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 18,3 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 113 g | 288 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 2 porții | 226 g | 576 | 41 g | 0 g | 46 g |
| ½ porție | 56,5 g | 144 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 porții | 339 g | 864 | 62 g | 0 g | 69 g |
| 4 porții | 452 g | 1153 | 82 g | 0 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9,1 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 36 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 45 g | 0 g | 51 g |
Alimente similare
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Friptură rib-eyedezossată, marginea de grăsime îndepărtată, carne slabă și grăsime separabile, grăsimea îndepărtată complet, toate categoriile, crudă228 kcal / 100 g
- Steak de rib eyefără os, fără strat de grăsime, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud162 kcal / 100 g
- Friptură de antricotcu os, cu grăsime, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript231 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Rib eye steakfără os, slab, gatit, la grill248 kcal / 100 g
- Antricotcapăt mic, coastele 10-12, carne slabă și grăsime, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript249 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot/friptură de antricot
Câte calorii are 100 g de Antricot/friptură de antricot?
100 g de Antricot/friptură de antricot are 255 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Antricot/friptură de antricot?
1 porție (113 g) de Antricot/friptură de antricot are 288 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Antricot/friptură de antricot?
2 porții (226 g) de Antricot/friptură de antricot are 576 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Antricot/friptură de antricot?
½ porție (56,5 g) de Antricot/friptură de antricot are 144 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Antricot/friptură de antricot?
3 porții (339 g) de Antricot/friptură de antricot are 864 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 69 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Antricot/friptură de antricot?
4 porții (452 g) de Antricot/friptură de antricot are 1153 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 92 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot/friptură de antricot?
50 g de Antricot/friptură de antricot are 128 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot/friptură de antricot?
150 g de Antricot/friptură de antricot are 383 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172151 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
