Știi ce ai în farfurie
Antricot/friptură de antricot
Calorii și informații nutriționale
cu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,47 mg 27%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 80%
- Colină 51,5 mg 9%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasiu 270 mg 6%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 21,5 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 1 porție | 113 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 226 g | 391 | 47 g | 0 g | 23 g |
| ½ porție | 56,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porții | 339 g | 586 | 71 g | 0 g | 34 g |
| 4 porții | 452 g | 782 | 95 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 52 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Friptură de antricotcu os, cu grăsime, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript240 kcal / 100 g
- Friptură de antricot dezosatăfără os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript303 kcal / 100 g
- Steak de rib eyefără os, fără strat de grăsime, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud162 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Rib eye steakfără os, slab, gatit, la grill248 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, numai carne slabă separabilă, curățat până la 0″ grăsime, categoria Choice, crud161 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Antricotcapăt mic, coastele 10-12, carne slabă și grăsime, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript249 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot/friptură de antricot
Câte calorii are 100 g de Antricot/friptură de antricot?
100 g de Antricot/friptură de antricot are 173 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Antricot/friptură de antricot?
1 porție (113 g) de Antricot/friptură de antricot are 195 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Antricot/friptură de antricot?
2 porții (226 g) de Antricot/friptură de antricot are 391 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Antricot/friptură de antricot?
½ porție (56,5 g) de Antricot/friptură de antricot are 98 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Antricot/friptură de antricot?
3 porții (339 g) de Antricot/friptură de antricot are 586 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Antricot/friptură de antricot?
4 porții (452 g) de Antricot/friptură de antricot are 782 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot/friptură de antricot?
50 g de Antricot/friptură de antricot are 87 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot/friptură de antricot?
150 g de Antricot/friptură de antricot are 260 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171235 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
