Știi ce ai în farfurie

Friptură de antricot

Calorii și informații nutriționale

cu os, cu grăsime, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript

240
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 240 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 5,6 g 28%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 68 mg 3%
  • Colesterol 83 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamina B6 0,52 mg 30%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,2 µg 93%
  • Colină 55,7 mg 10%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Potasiu 296 mg 6%
  • Zinc 6,1 mg 56%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 28,5 µg 52%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24027 g0 g15 g
1 porție85 g20423 g0 g12 g
2 porții170 g40846 g0 g25 g
½ porție42,5 g10212 g0 g6,2 g
3 porții255 g61269 g0 g37 g
4 porții340 g81692 g0 g50 g
50 g50 g12014 g0 g7,3 g
150 g150 g36041 g0 g22 g
200 g200 g48054 g0 g29 g
250 g250 g60068 g0 g36 g

Întrebări despre Friptură de antricot

Câte calorii are 100 g de Friptură de antricot?

100 g de Friptură de antricot are 240 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de antricot?

1 porție (85 g) de Friptură de antricot are 204 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de antricot?

2 porții (170 g) de Friptură de antricot are 408 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot?

½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot are 102 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de antricot?

3 porții (255 g) de Friptură de antricot are 612 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de antricot?

4 porții (340 g) de Friptură de antricot are 816 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de antricot?

50 g de Friptură de antricot are 120 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de antricot?

150 g de Friptură de antricot are 360 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre