Știi ce ai în farfurie
Friptură de antricot
Calorii și informații nutriționale
fără os, cu margine, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8, toate calitățile, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 218 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colină 55,9 mg 10%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasiu 326 mg 7%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 35,5 µg 65%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porții | 170 g | 371 | 48 g | 0 g | 20 g |
| ½ porție | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porții | 255 g | 556 | 72 g | 0 g | 30 g |
| 4 porții | 340 g | 741 | 96 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 71 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Friptură de antricot dezosatăfără os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript303 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud166 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar207 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la cuptor178 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Rib eye steakfără os, slab, gatit, la grill248 kcal / 100 g
- Antricotcapăt mic, coastele 10-12, carne slabă și grăsime, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript249 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de antricot
Câte calorii are 100 g de Friptură de antricot?
100 g de Friptură de antricot are 218 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de antricot?
1 porție (85 g) de Friptură de antricot are 185 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de antricot?
2 porții (170 g) de Friptură de antricot are 371 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot?
½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot are 93 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de antricot?
3 porții (255 g) de Friptură de antricot are 556 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de antricot?
4 porții (340 g) de Friptură de antricot are 741 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de antricot?
50 g de Friptură de antricot are 109 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de antricot?
150 g de Friptură de antricot are 327 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171239 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
