Știi ce ai în farfurie
Friptură de antricot
Calorii și informații nutriționale
cu os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, grăsime tăiată la 1/8, select, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 290 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 9,6 g 48%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64 mg 3%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
- Colină 48,2 mg 9%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasiu 262 mg 6%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 247 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 493 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ porție | 42,5 g | 123 | 9,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porții | 255 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
| 4 porții | 340 g | 986 | 79 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 58 g | 0 g | 55 g |
Alimente similare
- Friptură de antricot dezosatăfără os, cu grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript303 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud248 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript188 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar186 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de antricot
Câte calorii are 100 g de Friptură de antricot?
100 g de Friptură de antricot are 290 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de antricot?
1 porție (85 g) de Friptură de antricot are 247 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de antricot?
2 porții (170 g) de Friptură de antricot are 493 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot?
½ porție (42,5 g) de Friptură de antricot are 123 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de antricot?
3 porții (255 g) de Friptură de antricot are 740 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de antricot?
4 porții (340 g) de Friptură de antricot are 986 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de antricot?
50 g de Friptură de antricot are 145 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de antricot?
150 g de Friptură de antricot are 435 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172149 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
