Știi ce ai în farfurie
Antricot de vită, capătul mic
Calorii și informații nutriționale
coastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 8,7 mg 55%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Potasiu 392 mg 8%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 37,3 µg 68%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porție | 85 g | 155 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porții | 170 g | 309 | 51 g | 0 g | 10 g |
| ½ porție | 42,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 255 g | 464 | 76 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 619 | 102 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar202 kcal / 100 g
- Coastă de vităcoaste 10-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript188 kcal / 100 g
- Friptură/file mic de antrec de vităboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar186 kcal / 100 g
- Antricotcapăt mic, coastele 10-12, carne slabă și grăsime, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript249 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar217 kcal / 100 g
- Coaste de vităcapătul mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonată pentru a lăsa 1/8″ de grăsime, select, gătită, la grătar324 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot de vită, capătul mic
Câte calorii are 100 g de Antricot de vită, capătul mic?
100 g de Antricot de vită, capătul mic are 182 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Antricot de vită, capătul mic?
1 porție (85 g) de Antricot de vită, capătul mic are 155 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Antricot de vită, capătul mic?
2 porții (170 g) de Antricot de vită, capătul mic are 309 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Antricot de vită, capătul mic?
½ porție (42,5 g) de Antricot de vită, capătul mic are 77 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Antricot de vită, capătul mic?
3 porții (255 g) de Antricot de vită, capătul mic are 464 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Antricot de vită, capătul mic?
4 porții (340 g) de Antricot de vită, capătul mic are 619 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot de vită, capătul mic?
50 g de Antricot de vită, capătul mic are 91 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot de vită, capătul mic?
150 g de Antricot de vită, capătul mic are 273 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168648 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
