Știi ce ai în farfurie
Rib eye de vită, capătul mic
Calorii și informații nutriționale
coastele 10-12, carne slabă și grăsime separabile, curățat până la 0″ grăsime, Choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 305 mg 6%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 16,5 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 28,4 g | 78 | 5 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porții | 56,7 g | 155 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porții | 85,1 g | 233 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 113,4 g | 311 | 20 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 44 g | 0 g | 55 g |
Alimente similare
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, crud148 kcal / 100 g
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Friptură/file mic de antrec de vităboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Coaste de vită din capătul miccoastele 10–12, carne slabă și grăsime separabile, tăiate lăsând 1/8″ de grăsime, calitatea select, crude246 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud260 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Friptură de vită ribeye capfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, crud187 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Steak de rib eyefără os, fără strat de grăsime, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud162 kcal / 100 g
Întrebări despre Rib eye de vită, capătul mic
Câte calorii are 100 g de Rib eye de vită, capătul mic?
100 g de Rib eye de vită, capătul mic are 274 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
1 porție (28,4 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 78 kcal, 5 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
2 porții (56,7 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 155 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
½ porție (14,2 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 39 kcal, 2,5 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
3 porții (85,1 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 233 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
4 porții (113,4 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 311 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rib eye de vită, capătul mic?
50 g de Rib eye de vită, capătul mic are 137 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rib eye de vită, capătul mic?
150 g de Rib eye de vită, capătul mic are 411 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168612 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
